신생아를 위한 비타민 D: 언제까지, 왜 투여해야 합니까?
아기가 태어나면 건강을 유지하는 것이 가장 큰 도전이 될 것이며 많은 걱정거리가 될 것입니다! 또한 특히 위생과 관련하여 가정에서 새로운 행동과 새로운 생활 방식을 채택해야 합니다.
아기 돌보기 10가지 간단한 수칙만 지키면 문제 없습니다! 이 비디오의 조언을 따르고 비타민 D에 대한 모든 것을 배우려면 계속 읽으십시오.
비타민 D는 무엇이며 자연에서 발견되는 위치
신생아를 돌보는 것은 새로운 부모의 주요 임무 중 하나입니다. 염두에 두어야 할 사항이 많이 있으며 병원에서 이미 설명할 첫 번째 개념 중 하나는 아기에게 자연적으로 결핍되어 있지만 여전히 체내에 있어야 하는 귀중한 비타민의 투여입니다. 이들 중 하나는 비타민 D입니다.
이 호르몬은 보통 태양광과 자외선의 동화작용으로 피부에서 생성되는데, 우리 피부는 콜레스테롤의 유도체인 디하이드로콜레스테롤을 비타민으로 전환시켜 간을 거쳐 비타민이 됩니다. 그것은 우리 유기체가 자연적으로 생산하는 경향이 있는 것입니다.
그러나 대부분의 요구 사항은 햇빛 노출에 집중되어 있지만 이 물질은 음식을 통해서도 섭취할 수 있습니다. 비타민 D가 풍부한 음식은 지방이 많은 생선(연어, 청어, 정어리, 생선 간), 통조림 참치, 달걀 노른자, 버터, 녹색 잎이 많은 채소와 일부 유형의 우유(아래 사진의 다른 음식 참조).
이 물질이 신생아의 생애 첫 날부터 투여될 정도로 건강에 왜 그렇게 중요합니까?
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비타민 D 보충제가 신생아에게 좋은 이유
모든 소아과 의사가 동의합니다. 출생 시부터 적절한 양의 비타민 D를 섭취하는 것은 신생아의 올바른 발달에 필수적입니다. 사실, 이 호르몬은 특정 필수 기능이 제대로 기능하도록 합니다. 예를 들어, 이 호르몬은 장에서 칼슘과 인을 흡수하여 뼈에 정착합니다.
뼈에 견고함과 힘을 주는 요소이기 때문에 이러한 요소가 뼈에 연결되는 것이 가장 중요합니다. 비타민 D는 최근 면역 체계에도 상당한 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 아기의 성장을 위한 진정한 경이! 혈액 응고에 필수적인 비타민 K의 섭취와 결합하면 추가 동맹이 생깁니다.
따라서 엄마로서 당신의 관심은 아기가 자신의 나이에 따라 균형 잡힌 비타민 수치를 섭취하도록 하는 것입니다. 비타민 D 결핍의 위험은 골격계 및 구루병의 잘못된 발달 또는 방출될 경우 결함을 생성하는 어린 시절의 질병입니다. 뼈 광물화에서. 우리는 당신을 안심시키고 싶습니다. 다행스럽게도 우리나라의 구루병은 드문 질병입니다. 특히 신생아가 더 많은 빛을 가진 달에 태어나 봄이나 여름에 태어나서 종종 야외에서 데려간 경우에 그렇습니다.
그럼에도 불구하고 오늘날에는 이탈리아 어린이의 약 50-70%가 비타민 D 결핍증을 가지고 있는 것으로 추산되므로 상당히 오랜 기간 동안 보충이 필요합니다.
어린이의 비타민 D 결핍
성인의 경우 하루 20분의 태양 노출이 동화하기에 충분한 양의 비타민 D를 흡수하는 데 충분하고(자외선 차단제를 바르지 않은 손과 얼굴) 어린이와 유아의 경우 데이터가 아직 확실하지 않습니다.
생후 6개월까지는 아기를 빛에 직접 노출시키지 않는 것이 좋습니다.
그렇기 때문에 소아과 의사들은 일반적으로 매일 몇 방울씩 경구로 비타민 D를 투여하는 것을 선호합니다. 이는 태양이 덜 강하고 덜 자주 보는 겨울철에도 충분히 섭취할 수 있도록 하기 위해서입니다.
신생아가 모유를 먹든 분유를 먹든 차이가 없습니다. 이 호르몬의 일일 요구량은 음식의 영향을 거의 받지 않기 때문입니다. 그것은 주로 야외와 태양의 결과로 우리 몸에서 생성됩니다.
또한, 현대적인 생활 방식은 이러한 부족을 더욱 악화시켰습니다: 어린이는 이전보다 야외 활동이 적고 당연히 자외선 차단제로 보호됩니다. 이는 미취학 아동의 일반적인 결핍을 설명합니다. 다른 위험 요소는 어두운 안색, 독점적인 장기간 모유 수유 및 비만일 수 있습니다.
신생아에게 언제까지 주어야합니까?
일반적으로 국내 및 국제 협회에서 권장하는 예방 조치는 400 I.U의 용량으로 생후 1년 이내에만 비타민 D를 보충하는 것입니다. 하루.
나이가 많은 소아의 경우 의무는 없으나, 부득이한 경우 청소년기까지 1일 600IU로 하여도 되니 참고하시고 12개월 이후에도 비타민 섭취를 보충해야 하는 경우는 다음과 같습니다. 장에서 호르몬을 완전히 흡수할 수 없는 만성 질환이 있는 어린이와 같이 위험에 처한 일부 범주.
간단히 말해서, 신생아에게 얼마나 많은 투여량을 주어야 합니까? 그리고 그것을 하는 방법?
약국에서 쉽게 구할 수 있는 비타민 D 바이알을 구입하는 것이 좋습니다. 다른 브랜드보다 더 나은 브랜드는 없지만 신뢰할 수 있는 의사의 조언이나 병 자체의 실용성에 따라 선택하는 경향이 있습니다. 예방으로 하루에 2-4방울의 비타민 D3를 줄 수 있습니다. 아기가 막 태어났다면 특별한 피펫 덕분에 입 옆으로 방울을 밀 수 있습니다. 그렇지 않으면 아기가 조금 더 자율적 인 즉시 숟가락이나 "숨겨진"으로 아기에게 줄 수 있습니다. 식사 내부.
작업은 매우 빠르고 맛은 거의 완전히 중립적이므로 이러한 일상적인 작업을 수행하는 데 특별한 어려움은 없을 것입니다... 힘든 부분은 1년 내내 그것을 기억하는 것입니다!
통합이 유용한 기타 경우
의료계에서 권장하는 비타민 D3 수준에 실제로 도달하는 것은 어렵고 우리는 신생아에 대해 이야기하는 것이 아닙니다.
우리는 아기의 결핍에 대해 자주 이야기하지만, 청소년에게 나타나는 발병률은 덜 알려져 있습니다. 실제로 남아 10명 중 8명은 이 호르몬이 결핍되어 있습니다.
잘못은 항상 특히 이러한 연령대에서 실내에서 다른 사람들을 위해 야외에서 놀이와 취미를 버리는 경향에 있습니다. 또한, 사춘기 이전에는 식이 요인도 유발되는데, 이는 학교 과외 활동으로 인해 조절되지 않고 건강에 해롭기 시작합니다.
특히, 이 비타민 결핍 경향이 있는 어린이의 몇 가지 범주가 있습니다. 피부가 매우 어두운 어린이, 태양 노출이 적은 어린이, 완전채식과 같은 부적절한 식단을 따르는 어린이, 마지막으로 신부전 또는 만성 간염이 있는 어린이입니다.
해결 방법은? 자녀에게 야외에서 많은 시간을 보내도록 촉구하고 어린 자녀에게 제공되는 동일한 방울의 도움으로 보충합니다. 아마도 가족 상황이 허락한다면 따뜻한 곳에서, 아마도 집에서 멀리 떨어져 있을 가능성이 더 큰 해변 휴양지에서 시간을 보내도록 할 것입니다.
그런 다음 이 보충제는 태아에 대한 예방의 한 형태로 임산부 및/또는 모유 수유 중인 여성이 섭취할 수도 있습니다.
초과의 위험
앞에서 확인했듯이 오늘날 비타민에 도달하는 것은 어렵습니다. 그러나 보충이 과도하게 나타나는 드문 경우가 있습니다. 바로 비타민 과다증입니다.
비타민 과다증은 과도한 햇빛 노출이나 특정 음식 섭취로 기록되지 않고 약물의 잘못된 사용으로 인해 기록되지 않는 과잉 칼슘의 흡수 장애를 의미합니다.
이 장애를 앓고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 가장 흔한 증상은 메스꺼움, 구토, 설사이며 장기간 투여하면 신장과 심장에 칼슘이 침착되기 때문에 신장과 심장이 손상될 수 있습니다. 비타민 D 보충제를 추가로 복용해야 하거나 누군가에게 제공해야 하는 경우, 특히 자녀인 경우 항상 의사와 상의하십시오.
