정기적으로 정크 푸드를 먹는 여성은 임신하기가 더 어렵습니다!
"Human Reproduction" 저널에 게재되고 호주 애들레이드 대학의 Robinson 연구 연구소에서 수행한 연구는 식단이 우리의 출산 능력에 미치는 영향에 초점을 맞췄습니다. 이를 위해 18세에서 43세 사이의 임산부 5,598명을 표본으로 분석했습니다. 예비 엄마들에게 수태 전 한 달 동안 어떤 유형의 식단을 따르고 임신이 되기까지 얼마나 기다려야 하는지에 대해 질문을 받았습니다.
그 결과, 임신 전 몇 주 동안 정크 푸드를 4회 이상 먹은 여성은 거의 먹지 않은 여성보다 임신하는 데 한 달이 더 걸렸다. 마찬가지로 한 달에 한 번 또는 세 번만 과일을 먹은 여성은 하루에 세 번 이상 과일을 먹는 예비 엄마보다 평균 15일 늦게 임신을 시작했습니다.
연구원들은 과일 섭취가 가장 적은 사람들의 불임 위험이 8~12%인 반면 일반 정크 푸드 소비자의 경우 16%까지 증가했다고 밝혔습니다.
정크 푸드 애호가의 혈액에 존재하는 지방산은 실제로 계란의 품질에 영향을 줄 수 있습니다. 반면에 이러한 유형의 음식은 지방, 설탕 및 소금이 풍부하여 신진대사의 변화 가능성을 설명할 수도 있습니다.
임신 기간 동안에도 영양에 대한 동일한 주의를 기울여야 합니다.실제로 이 연약한 기간 동안 피하는 것이 가장 좋은 음식이 있습니다.여기에 그 내용을 설명하는 비디오가 있습니다.
이 연구는 식단의 두 가지 측면, 즉 지방이 많은 음식과 과일에만 초점을 맞추고 있기 때문에 이러한 결과는 여전히 주의해서 받아들여야 합니다. 연구자들은 나이, 산모의 흡연, 음주, 체질량 지수와 같은 다른 요인을 고려했지만 아버지의 식단은 여전히 부재하고 아버지도 임신에 영향을 미치는 것은 확실합니다.
