스타들의 모든 뷰티 시크릿을 만나보세요!
연예인이 자신을 돌보는 유일한 방법은 하루에 2리터의 물을 마시고 8시간을 자고 웃는 것뿐이라고 아무도 믿지 않습니다.이것이 우리의 뷰티 루틴에서 중요한 것은 분명하지만 언제 중요한 것은 아닙니다. 그것은 우리 자신의 최고의 버전을 얻는 것입니다. 우리 모두는 "연예인 외모" 뒤에 메이크업 아티스트, 미용사, 때로는 훌륭한 성형 외과 의사의 군대가 있다는 것을 알고 있습니다. 실제로 작동하는 스타. Jennifer Aniston의 완벽한 몸매 또는 제시카 알바 다리? 필기 해!
미란다 커의 스피루리나
이 미세조류에 대해 들어본 적이 없더라도 걱정하지 마세요. 주방에서 순간순간의 재료에 대한 모든 것을 알려드립니다. 유명 인사. 스피루리나는 "매우 높은 수준의 단백질을 함유한 해조류로 칼로리는 낮으면서도 음식을 매우 만족스럽게 만듭니다.
. 다른 조류와 마찬가지로 스피루리나는 요오드, 철, 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘 및 비타민 B12가 풍부하며,
또한보십시오
Miranda Kerr는 하루 종일 에너지 수준을 유지하고 최소한의 칼로리 섭취로 스무디를 매일 섭취하기로 결정했습니다. 또한 스피루리나의 장점 중 하나는 피부의 외관을 개선하고 태닝을 촉진하는 것입니다.
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제니퍼 애니스톤 몸매의 비밀, 요가로소피
47 세의 Jennifer Aniston은 놀라운 몸매를 가지고 있습니다! 그녀의 비밀이 무엇인지 알고 싶습니까? 요가철학.
이 훈련의 비결은 몸과 마음과 영혼을 동시에 작동시키기 때문에 육체적 훈련이 아니라 철학과 생활 방식입니다. 다른 많은 운동과 마찬가지로 운동 루틴은 주로 트레이너에 따라 달라지며 이 경우 Aniston의 몸에 가장 큰 원인은 Mandy Ingber입니다. 그녀의 세션에서 Mandy는 요가와 회전 운동을 결합하여 모든 근육 그룹을 작동시킵니다.
과도한 지방을 태우기 위한 유산소 운동과 함께 많은 건강한 식습관과 명상 운동이 있습니다. 이것은 Yogalosophy를 남성과 여성 모두를 위한 가장 포괄적인 루틴 중 하나로 만듭니다.
불행히도 Mandy를 개인 트레이너로 고용할 수는 없지만 그녀의 일과가 무엇인지 설명하는 그녀의 책은 구할 수 있습니다.
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안젤리나의 머리카락을 얻는 드라이 샴푸
안젤리나 졸리는 그 중 한 명이다. 유명 인사 그것은 항상(또는 거의 항상) 그것이 있는 어떤 공개적인 순간에도 완벽해 보입니다. 레드카펫, 프리뷰, 각종 파티 등은 그녀가 물속의 물고기처럼 움직이는 이벤트인데 일상 속 완벽한 헤어는 어떻게 관리하고 계신가요?
모발 볼륨을 일정하게 유지하는 그녀의 비법 중 하나는 뿌리에 드라이 샴푸를 사용하는 것입니다.
하지만 머리카락이 더러워질 때까지 기다릴 필요는 없습니다! 안젤리나는 머리가 깨끗하더라도 뿌리에 소량을 바르고 흡수될 때까지 마사지한 후 잘 빗어줍니다. 그것을 하면 당신은 놀라운 볼륨을 얻을 것입니다!
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제시카 알바 커피 스크럽
제시카 알바는 또 유명 인사 그녀는 천연 화장품과 피부 관리를 위한 가정 요법에 대한 무조건적인 사랑을 선언했습니다. 또한 그녀는 그녀의 책에서 그녀의 바디 트리트먼트에 대한 몇 가지 레시피를 공유했습니다. 정직한 삶 . 가장 유명한 것은 1년 내내 매끄럽고 부드러운 피부를 유지하는 비결인 커피를 베이스로 한 안티 셀룰라이트 바디 스크럽입니다. 거의 모든 슬리밍 및 셀룰라이트 방지 크림에 카페인이 주성분입니까?
카페인은 지방세포에 대한 강력한 작용제로서 지방 제거를 촉진하고 중요한 배수 효과가 있기 때문입니다.
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